Гідролат, як засіб профілактики захворювань

Гідролат набуває все більшої популярності завдяки своїм багатофункціональним властивостям. Його отримують під час процесу дистиляції ефірних олій з рослин. Цей процес не лише забезпечує нам дієвий засіб для догляду за собою, а й дозволяє використовувати природні ресурси екологічно та ефективно. Гідролати використовуються не лише в косметології, але й у медицині для профілактики та лікування різноманітних захворювань. У цій статті ми розглянемо, як саме гідролати сприяють зміцненню здоров'я та запобіганню хворобам.
 

Що таке гідролат?

Гідролат - це водний розчин, отриманий методом парової дистиляції, без додавання будь-яких домішок, консервантів чи очищуючих засобів, з використанням чистої проточної води. Він містить мікрочастинки ефірних олій та інші цілющі водорозчинні компоненти рослини. Гідролат має легкий аромат, збалансований склад та діє дуже м’яко, не викликаючи подразнень, алергічних реакцій, та майже не має протипоказів. Його можна використовувати з народження і до глибокої старості. Гідролат є безпечним для застосування навіть на чутливій шкірі та може використовуватися як внутрішньо, так і зовнішньо.

Основні властивості гідролатів

1. Протизапальна дія - гідролати знімають запалення та заспокоюють шкіру, що робить їх ефективними у боротьбі з дерматологічними проблемами.

2. Антисептичні властивості - допомагають боротися з бактеріями, вірусами та грибками, запобігаючи інфекціям.

3. Імуномодулююча дія - гідролати стимулюють імунну систему, допомагаючи організму ефективніше протистояти хворобам.

4. Заспокійливий ефект - використання гідролатів сприяє зниженню стресу та покращенню загального самопочуття.

Гідролати в профілактиці захворювань

1. Респіраторні захворювання. Гідролати евкаліпту, чебрецю, ісландського моху, лаванди та квітів липи, мають антисептичні та протизапальні властивості, що робить їх ефективними для профілактики та лікування респіраторних інфекцій. Вони можуть використовуватися у вигляді інгаляцій або спреїв для очищення повітря.

2. Захворювання шкіри. Гідролати лаванди, ромашки, календули, чистотілу, безсмертника та тисячолистника допомагають у профілактиці та лікуванні акне, екземи, різноманітних висипань та дерматитів завдяки своїм антисептичним та протизапальним властивостям. Їх можна використовувати як тоніки, компреси або добавки до косметичних засобів.

3. Догляд за волоссям. Гідролати розмарину, материнки, кропиви, листя берези працюють над такими проблемами, як випадіння волосся та облисіння. Також зміцнять ваші локони та нададуть їм здорового блиску.

4. Стрес та безсоння. Гідролати лаванди, меліси та троянди мають заспокійливий ефект, сприяють розслабленню та покращенню сну. Їх можна використовувати у вигляді спреїв для обличчя, для подушок, додавати при прийнятті ванни, а також вживати всередину.

5. Травні розлади. Гідролати ромашки, ісландського моху, шавлії допомагають при розладах травлення, знімають спазми та покращують апетит, м'яко впливають на роботу шлунка та кишечника. Їх можна додавати у воду та пити протягом дня.

6. Імунна підтримка. Гідролати чебрецю, ісландського моху, троянди, листя берези, розмарину стимулюють імунну систему, підвищуючи опірність організму до інфекцій. Їх можна вживати внутрішньо, розвівши у воді, а також використовувати як спреї для ротової порожнини.

Особливості використання гідролатів

1. Зовнішнє застосування. Гідролати можуть використовуватися як тоніки для обличчя, після укусів комах, для прийняття ванн, для ополіскування волосся, для розведення глиняних та рослинних масок, перед нанесенням масляних сумішей, для ополіскування ротової порожнини, для догляду за шкірою новонароджених, після сонячних ванн та при опіках, як освіжаючий засіб у літню спеку, в кулінарії, в лазнях.

2. Внутрішнє застосування. Гідролати можна вживати внутрішньо, попередньо розвівши їх у воді, додавати до чаю, кави або використовувати як харчові добавки. Важливо дотримуватися рекомендованих дозувань, бути впевненим у якості гідролату, враховувати індивідуальну непереносимість певної рослини, а також не забути проконсультуватися з лікарем.

3. Інгаляції. Гідролати можна використовувати для інгаляцій при респіраторних захворюваннях, додавши їх у гарячу воду або ж у інгалятор Махольда.

4. Ароматерапія. Використання гідролатів у дифузорах, зволожувачах повітря допомагає очищати повітря та створювати приємну атмосферу, що сприяє розслабленню та профілактиці стресу.